Nachhaltiger Konsum

In Zeiten des Klimwandels und der weitreichenden Zerstörung und Verschmutzung natürlicher Lebensräume ist nachhaltiges, gemäßigtes Konsumieren eines der zentralsten und existentiellsten Themen unserer Zeit. Denn die Lösung ist hier nicht nur bei Politikern oder Wissenschaftlern zu suchen. Wirtschaftssysteme und große Konzerne werden ihre rücksichtslose Produktion solange aufrechterhalten, wie wir als Konsumenten die Nachfrage bedienen. Eine Veränderung setzt also beim Verhalten jedes Einzelnen an. Im Alltag.

Aber was hat nachhaltiger Konsum mit Gesundheitspsycholgie und Prävention zu tun? Ist Konsum an dieser Stelle überhaupt der richtige Begriff?

Konsumieren ist heute vor allem eines: kurzfristige Befriedigung. Oder besser gesagt, Ersatzbefriedigung und Kompensation auf einer psycholgischen wie sozialen Ebene. Besonders direkt zeigen sich Ersatzbefriedigungs-Mechanismen bei gängigen "Genussmitteln" wie Essen, Zigaretten oder Alkohol. Aber auch mit Entertainment, Online-Shopping, schnelllebiger Billig-Mode und Deko- wie Einrichtungstrends wird die Leere im Inneren "gefüllt". Ein "running system" solange, bis Körper, Seele oder eben die Umwelt streiken.

Wenn wir den Weg in Richtung eines gesünderen und freieren Lebens einschlagen, werden wir schnell mit unserem eigenen Konsumverhalten konfrontiert. Denn eine stabile seelische wie körperliche Gesundheit und die Art und Weise wie wir konsumieren sind in der Tiefe nicht voneinander zu trennen. Genauso wenig, wie wir von der Welt, die uns umgibt, und den natürlichen Ressourcen der Natur getrennt sind.

Doch unser Konsum geht heute in allen Bereichen bei Weitem über das hinaus, was wir existenziell zum Leben benötigen. Warum? Genießen wir diese Art und Quantität des Konsumierens tatsächlich? Wie können wir wirkliches Genießen von kurzfristiger Bedürfnisbefriedigung unterscheiden?

Der Workshop bietet eine gezielte Auseinandersetzung mit diesen und vielen weiteren Fragen rund um das Thema "Nachhaltiger und gesunder Konsum". Gleichzeitig werden grundlegendes Wissen zur Unterstützung bewusster Kaufentscheidung und praktische Tipps zur Etablierung eines gesünderen und nachhaltigeren Lebens gezeigt.